Calculateur des besoins en minéraux

mg signifie milligrammes et µg microgrammes ; 1 mg équivaut à 1 000 µg. Vérifiez l’unité du minéral choisi. Ici, l’iode est affiché en µg par jour et le calcium, le magnésium, le fer, le zinc et le potassium en mg par jour.

Les valeurs dépendent uniquement du minéral et du groupe choisi. L’âge, les maladies, les médicaments et les aliments consommés ne sont pas pris en compte. Le zinc suppose un apport moyen en phytates. Le calculateur ne détecte aucune carence et ne prescrit aucun traitement.

La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul. Les valeurs de santé sont des informations générales, pas un diagnostic ni un traitement personnel.

Oui. Les calculs et l’export PDF fonctionnent sans compte ni inscription.

Les calculs s’effectuent dans votre navigateur. Seuls les résultats ajoutés à Ma collection sont conservés localement, ainsi que les favoris et l’historique. Les liens partagés contiennent vos valeurs. Le convertisseur consulte les devises auprès du fournisseur sans envoyer votre montant.