Quotidien
Méthode et formule
(Heure de réveil souhaitée − Durée de sommeil souhaitée [h] × 60 − Temps d’endormissement [min]) mod 1440
Comprendre les données
- Heure de réveil souhaitée
- Saisissez une heure au format 24 heures.
- Durée de sommeil souhaitée
- Unité : h. Minimum 1. Maximum 16. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
- Temps d’endormissement
- Unité : min. Minimum 0. Maximum 240. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
Hypothèses et limites
Les heures couvrent une journée ou le passage de minuit. Sans date, intervalles de plusieurs jours et changement d’heure ne sont pas identifiables. Comptez pauses ou endormissement une seule fois.
La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.