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Gesundheit & Fitness

Wasserbedarf

Schätze die tägliche Trinkmenge anhand des Körpergewichts.

Dein Ergebnis

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Rechenweg und Formel

Gewicht [kg] × 0.035

Die Eingaben verstehen

Gewicht
Einheit: kg. Verwende einen gemessenen Wert oder deine eigene Annahme.

Annahmen und Grenzen

Die Rechnung verwendet pauschal 35 ml je kg. Sie unterscheidet Getränke und Wasser aus Lebensmitteln nicht individuell. Bei medizinischen Trinkmengenbegrenzungen darf dieser Wert nicht als Trinkziel dienen.

Die Formel verwendet die angegebenen Einheiten. Angezeigte Zahlen sind gerundet; ganze Packungen, Stückzahlen und volle Zeitabschnitte werden gegebenenfalls bereits im Rechenweg gerundet.

Durchgerechnetes Beispiel

Fiktive Beispielwerte. Ersetze sie für deine Berechnung durch eigene Angaben.

Gewicht
75 kg
Ergebnis des Beispiels2,63 l/Tag

Orientierung mit 35 ml pro kg; Klima, Sport und Gesundheit verändern den Bedarf.

Modellstand: 17. Oktober 2026 · So arbeitet CleverCalc

FAQ

Häufige Fragen

Wie rechnet Wasserbedarf?+

Gewicht [kg] × 0.035. Die Rechnung verwendet pauschal 35 ml je kg. Sie unterscheidet Getränke und Wasser aus Lebensmitteln nicht individuell. Bei medizinischen Trinkmengenbegrenzungen darf dieser Wert nicht als Trinkziel dienen.

Welche Annahmen muss ich bei diesem Ergebnis beachten?+

Die Rechnung verwendet pauschal 35 ml je kg. Sie unterscheidet Getränke und Wasser aus Lebensmitteln nicht individuell. Bei medizinischen Trinkmengenbegrenzungen darf dieser Wert nicht als Trinkziel dienen. Die Formel verwendet die angegebenen Einheiten. Angezeigte Zahlen sind gerundet; ganze Packungen, Stückzahlen und volle Zeitabschnitte werden gegebenenfalls bereits im Rechenweg gerundet.

Wie genau ist das Ergebnis?+

Die Formel verwendet die angegebenen Einheiten. Angezeigte Zahlen sind gerundet; ganze Packungen, Stückzahlen und volle Zeitabschnitte werden gegebenenfalls bereits im Rechenweg gerundet. Gesundheitswerte sind allgemeine Informationen, keine Diagnose oder persönliche Behandlungsempfehlung.

Ist dieser Rechner kostenlos?+

Ja. Berechnung und PDF-Export sind ohne Konto oder Registrierung nutzbar.

Was passiert mit meinen Eingaben?+

Die Berechnung erfolgt im Browser. Nur ausdrücklich zu „Meine Ergebnisse“ hinzugefügte Berechnungen bleiben lokal gespeichert; Favoriten und Verlauf ebenfalls. Beim Teilen enthält der Link deine Werte. Der Währungsrechner fragt die gewählten Währungen beim Kursanbieter ab, ohne deinen Betrag zu senden.

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