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Nutrition et science alimentaire

Calculateur de perte d’électrolytes

Calculateur de perte d’électrolytes: Les concentrations doivent correspondre à la sueur supposée.

Votre résultat

Remplissez les champs puis lancez le calcul.

Méthode et formule

Perte de sueur [l] × Concentration en sodium [mg/l]; Perte de sueur [l] × Concentration en potassium [mg/l]

Comprendre les données

Perte de sueur
Unité : l. Minimum 0. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
Concentration en sodium
Unité : mg/l. Minimum 0. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
Concentration en potassium
Unité : mg/l. Minimum 0. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.

Hypothèses et limites

Les concentrations doivent correspondre à la sueur supposée. Ce sont des pertes théoriques, pas une dose sûre de boisson ou de complément ; l’excès de remplacement peut nuire.

La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.

Exemple de calcul

Valeurs illustratives. Remplacez-les par vos données pour votre calcul.

Perte de sueur
1.2 l
Concentration en sodium
800 mg/l
Concentration en potassium
180 mg/l
Résultat de l’exemple960 mg de sodium

Perte de potassium estimée : 216 mg. Les concentrations varient fortement.

Version du modèle : 17 octobre 2026 · Comment fonctionne CleverCalc

FAQ

Questions fréquentes

Comment fonctionne Calculateur de perte d’électrolytes ?+

Perte de sueur [l] × Concentration en sodium [mg/l]; Perte de sueur [l] × Concentration en potassium [mg/l]. Les concentrations doivent correspondre à la sueur supposée. Ce sont des pertes théoriques, pas une dose sûre de boisson ou de complément ; l’excès de remplacement peut nuire.

Quelles hypothèses faut-il prendre en compte ?+

Les concentrations doivent correspondre à la sueur supposée. Ce sont des pertes théoriques, pas une dose sûre de boisson ou de complément ; l’excès de remplacement peut nuire. La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.

Quelle est la précision du résultat ?+

La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul. Les valeurs de santé sont des informations générales, pas un diagnostic ni un traitement personnel.

Ce calculateur est-il gratuit ?+

Oui. Les calculs et l’export PDF fonctionnent sans compte ni inscription.

Que deviennent mes saisies ?+

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