Santé et fitness
Méthode et formule
(Poids total visé [kg] − Poids de la barre [kg]) ÷ 2; 25 / 20 / 15 / 10 / 5 / 2.5 / 1.25 kg
Comprendre les données
- Poids total visé
- Unité : kg. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
- Poids de la barre
- Unité : kg. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
Hypothèses et limites
Le chargement est symétrique avec 25, 20, 15, 10, 5, 2,5 et 1,25 kg. Le stock réel n’est pas connu ; les cibles impossibles à atteindre exactement sont signalées.
La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.