Santé et fitness
Méthode et formule
Calories quotidiennes [kcal] × Protéines [%] ÷ 100 ÷ 4; Calories quotidiennes [kcal] × Glucides [%] ÷ 100 ÷ 4; Calories quotidiennes [kcal] × Lipides [%] ÷ 100 ÷ 9
Comprendre les données
- Calories quotidiennes
- Unité : kcal. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
- Protéines
- Unité : %. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
- Glucides
- Unité : %. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
- Lipides
- Unité : %. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
Hypothèses et limites
Les trois parts énergétiques doivent totaliser 100 %. Les grammes utilisent 4/4/9 kcal par gramme. La pertinence individuelle de la répartition n’est pas évaluée.
La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.