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Nutrition et science alimentaire

Calculateur oméga-3 EPA/DHA

Calculateur oméga-3 EPA/DHA: La valeur adulte concerne EPA + DHA.

Votre résultat

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Méthode et formule

250 mg EPA + DHA; + 100–200 mg DHA

Comprendre les données

Groupe
Choisissez l’option adaptée ; elle détermine la valeur de référence ou la variante du calcul.

Hypothèses et limites

La valeur adulte concerne EPA + DHA. L’EFSA indique 100–200 mg de DHA supplémentaires pendant grossesse et allaitement ; ce n’est ni un ajout quelconque ni une prescription.

La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.

Exemple de calcul

Valeurs illustratives. Remplacez-les par vos données pour votre calcul.

Groupe
Adultes
Résultat de l’exemple250 mg/jour

Référence EFSA pour adultes en bonne santé : EPA + DHA combinés. Tenir compte de l’alimentation et de la situation individuelle.

Version du modèle : 17 octobre 2026 · Comment fonctionne CleverCalc

FAQ

Questions fréquentes

Comment fonctionne Calculateur oméga-3 EPA/DHA ?+

250 mg EPA + DHA; + 100–200 mg DHA. La valeur adulte concerne EPA + DHA. L’EFSA indique 100–200 mg de DHA supplémentaires pendant grossesse et allaitement ; ce n’est ni un ajout quelconque ni une prescription.

Quelles hypothèses faut-il prendre en compte ?+

La valeur adulte concerne EPA + DHA. L’EFSA indique 100–200 mg de DHA supplémentaires pendant grossesse et allaitement ; ce n’est ni un ajout quelconque ni une prescription. La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.

Quelle est la précision du résultat ?+

La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul. Les valeurs de santé sont des informations générales, pas un diagnostic ni un traitement personnel.

Ce calculateur est-il gratuit ?+

Oui. Les calculs et l’export PDF fonctionnent sans compte ni inscription.

Que deviennent mes saisies ?+

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