Santé et fitness
Méthode et formule
Poids corporel [kg] × Besoins en protéines par kg [g/kg]
Comprendre les données
- Poids corporel
- Unité : kg. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
- Besoins en protéines par kg
- Unité : g/kg. Utilisez une mesure ou votre propre hypothèse.
Hypothèses et limites
Le facteur ou pourcentage est une hypothèse de calcul, pas une prescription nutritionnelle. Santé, entraînement et situation personnelle peuvent nécessiter d’autres objectifs.
La formule utilise les unités indiquées. L’affichage est arrondi ; les paquets entiers, quantités de pièces et périodes complètes peuvent aussi être arrondis dans le calcul.