حاسبة أوميغا-3 EPA/DHA

250 mg EPA + DHA; + 100–200 mg DHA. تتعلق قيمة البالغين بمجموع EPA وDHA. وتحدد EFSA كمية إضافية من DHA قدرها 100–200 mg أثناء الحمل والرضاعة؛ وهي ليست إضافة اعتباطية إلى الإجمالي ولا وصفة لمكمل غذائي.

تتعلق قيمة البالغين بمجموع EPA وDHA. وتحدد EFSA كمية إضافية من DHA قدرها 100–200 mg أثناء الحمل والرضاعة؛ وهي ليست إضافة اعتباطية إلى الإجمالي ولا وصفة لمكمل غذائي. تستخدم المعادلة الوحدات المحددة. والأرقام المعروضة مقرّبة؛ وقد تُقرّب أيضًا العبوات الكاملة وأعداد القطع والفترات الزمنية الكاملة أثناء الحساب.

تستخدم المعادلة الوحدات المحددة. والأرقام المعروضة مقرّبة؛ وقد تُقرّب أيضًا العبوات الكاملة وأعداد القطع والفترات الزمنية الكاملة أثناء الحساب. القيم الصحية معلومات عامة وليست تشخيصًا أو توصية علاجية شخصية.

نعم. تعمل الحسابات وتصدير PDF دون حساب أو تسجيل.

تُجرى الحسابات في متصفحك. ولا تُحفَظ النتائج محليًا إلا عندما تضيفها إلى «نتائجي»؛ كما تُحفَظ المفضلة والسجل محليًا. تحتوي الروابط المشتركة على قيمك. تطلب أداة العملات العملات المحددة من مزود أسعار الصرف دون إرسال المبلغ الذي أدخلته.