Calculadora de referencia de vitamina A

Grupo de personas → µg RAE. La tabla usa grupos DGE/ÖGE de adultos sanos seleccionados. Edades y etapas de embarazo no son intercambiables. Una ingesta de referencia no diagnostica ni indica una dosis adicional.

La selección adulta no es una tabla completa por edad. El hierro para mujeres (16 mg) corresponde a adultas que menstrúan. El zinc general de embarazo corresponde al segundo/tercer trimestre; el primero está en la calculadora específica de zinc. La vitamina C aplica desde el cuarto mes. Consulta la tabla original para otras etapas.

La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo. Los valores de salud son información general, no un diagnóstico ni tratamiento personal.

Sí. Puedes calcular y exportar a PDF sin cuenta ni registro.

Los cálculos se realizan en tu navegador. Solo los resultados que agregas a Mi colección se guardan localmente, igual que favoritos e historial. Los enlaces compartidos contienen tus valores. El conversor consulta las monedas al proveedor sin enviar tu importe.