Salud y fitness
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Peso [kg] × 0.035
Se usa un factor fijo de 35 ml/kg. No distingue individualmente bebidas del agua en alimentos. No lo uses como meta si tienes restricción médica de líquidos.
La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.
Ejemplo calculado
Datos ilustrativos. Sustitúyelos por tus propios datos al calcular.
Guía de 35 ml/kg; clima, ejercicio y salud cambian las necesidades.
Versión del modelo: 17 de octubre de 2026 · Cómo funciona CleverCalc
FAQ
Peso [kg] × 0.035. Se usa un factor fijo de 35 ml/kg. No distingue individualmente bebidas del agua en alimentos. No lo uses como meta si tienes restricción médica de líquidos.
Se usa un factor fijo de 35 ml/kg. No distingue individualmente bebidas del agua en alimentos. No lo uses como meta si tienes restricción médica de líquidos. La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.
La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo. Los valores de salud son información general, no un diagnóstico ni tratamiento personal.
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