Beslenme ve beslenme bilimi
Hesaplama yöntemi ve formül
Toplam günlük enerji harcaması [kcal] ÷ Dinlenme enerji harcaması [kcal]
Girdileri anlayın
- Toplam günlük enerji harcaması
- Birim: kcal. En az 1. Ölçülmüş bir değer veya kendi varsayımınızı kullanın.
- Dinlenme enerji harcaması
- Birim: kcal. En az 1. Ölçülmüş bir değer veya kendi varsayımınızı kullanın.
Varsayımlar ve sınırlamalar
PAL, aynı güne ait iki enerji ölçümünün oranıdır. Toplam harcama tahmin ediliyorsa PAL de bu belirsizliği taşır; bu araç aktiviteyi ölçmez.
Formül belirtilen birimleri kullanır. Görüntülenen sayılar yuvarlanır; hesaplama içinde tam paketler, ürün adetleri ve tam zaman dilimleri de yuvarlanabilir.