营养与营养科学
计算方法与公式
250 mg EPA + DHA; + 100–200 mg DHA
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- 人群
- 选择适当选项；它决定参考值或计算方式。
假设与局限
成人参考针对EPA与DHA之和。EFSA在孕期和哺乳期另提出100–200毫克DHA，这不是任意增加总量，也不是补充剂处方。
公式使用标明的单位。显示数值会舍入；整包数量、件数及完整时间段也可能在计算中取整。
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Omega-3 EPA/DHA计算器
Omega-3 EPA/DHA计算器: 成人参考针对EPA与DHA之和。
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计算示例
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- 人群
- 成年人
示例结果250 mg/天
EFSA 健康成人参考值：EPA 与 DHA 合计。应结合膳食及个人情况。
资料来源与背景: EFSA: Dietary reference values for fats (2010)
模型版本：2026年10月17日 · CleverCalc 的计算原则
FAQ
常见问题
Omega-3 EPA/DHA计算器如何计算？+
250 mg EPA + DHA; + 100–200 mg DHA. 成人参考针对EPA与DHA之和。EFSA在孕期和哺乳期另提出100–200毫克DHA，这不是任意增加总量，也不是补充剂处方。
解读结果时应注意哪些假设？+
成人参考针对EPA与DHA之和。EFSA在孕期和哺乳期另提出100–200毫克DHA，这不是任意增加总量，也不是补充剂处方。 公式使用标明的单位。显示数值会舍入；整包数量、件数及完整时间段也可能在计算中取整。
结果有多准确？+
公式使用标明的单位。显示数值会舍入；整包数量、件数及完整时间段也可能在计算中取整。 健康数值仅供一般参考，不能诊断或制定个人治疗方案。
这个计算器免费吗？+
是的。计算与 PDF 导出均无需账户或注册。
输入数据如何处理？+
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