Volver a todas las calculadoras

Salud y fitness

Calculadora de grasa corporal

Estima grasa corporal con la fórmula de perímetros de la Marina de EE. UU.

Tu resultado

Completa los campos y calcula.

Método y fórmula

86.010 × log10(A − N) − 70.041 × log10(H) + 36.76; 163.205 × log10(A + G − N) − 97.684 × log10(H) − 78.387

Cómo introducir los datos

Fórmula
Elige la opción adecuada; determina el valor de tabla o la variante del cálculo.
Estatura
Unidad: cm. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
Cintura
Unidad: cm. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
Cuello
Unidad: cm. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
Cadera (fórmula femenina)
Unidad: cm. Usa un valor medido o tu propio supuesto.

Supuestos y límites

La fórmula trabaja internamente en pulgadas: H estatura, A cintura, N cuello y G cadera. Sitios y fórmula cambian la estimación; no sustituye medición de grasa corporal.

La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.

Ejemplo calculado

Datos ilustrativos. Sustitúyelos por tus propios datos al calcular.

Fórmula
Hombre
Estatura
180 cm
Cintura
84 cm
Cuello
38 cm
Cadera (fórmula femenina)
98 cm
Resultado del ejemplo15.3 %

Estimación basada en perímetros; el punto de medición, la complexión y la fórmula influyen.

Versión del modelo: 17 de octubre de 2026 · Cómo funciona CleverCalc

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona Calculadora de grasa corporal?+

86.010 × log10(A − N) − 70.041 × log10(H) + 36.76; 163.205 × log10(A + G − N) − 97.684 × log10(H) − 78.387. La fórmula trabaja internamente en pulgadas: H estatura, A cintura, N cuello y G cadera. Sitios y fórmula cambian la estimación; no sustituye medición de grasa corporal.

¿Qué supuestos debo tener en cuenta?+

La fórmula trabaja internamente en pulgadas: H estatura, A cintura, N cuello y G cadera. Sitios y fórmula cambian la estimación; no sustituye medición de grasa corporal. La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.

¿Qué tan preciso es el resultado?+

La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo. Los valores de salud son información general, no un diagnóstico ni tratamiento personal.

¿Esta calculadora es gratis?+

Sí. Puedes calcular y exportar a PDF sin cuenta ni registro.

¿Qué ocurre con mis datos?+

Los cálculos se realizan en tu navegador. Solo los resultados que agregas a Mi colección se guardan localmente, igual que favoritos e historial. Los enlaces compartidos contienen tus valores. El conversor consulta las monedas al proveedor sin enviar tu importe.

Documento relacionado en CleverDocuPlantillas de documentos y herramientas PDF gratuitas, directamente en tu navegador y sin registro.