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Salud y fitness

Calculadora de ritmo de maratón

Calcula el ritmo necesario para una meta de maratón.

Tu resultado

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Método y fórmula

(Horas objetivo [h] × 60 + Minutos adicionales [min]) × 60 ÷ 42.195

Cómo introducir los datos

Horas objetivo
Unidad: h. Número entero.
Minutos adicionales
Unidad: min. Número entero.

Supuestos y límites

Velocidad es distancia por tiempo; ritmo es tiempo por distancia. Usa tiempo en movimiento o total de forma coherente. No incluye pausas, tráfico ni cambios de ritmo.

La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.

Ejemplo calculado

Datos ilustrativos. Sustitúyelos por tus propios datos al calcular.

Horas objetivo
4 h
Minutos adicionales
0 min
Resultado del ejemplo5:41 min/km

Velocidad promedio: 10.55 km/h.

Versión del modelo: 17 de octubre de 2026 · Cómo funciona CleverCalc

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona Calculadora de ritmo de maratón?+

(Horas objetivo [h] × 60 + Minutos adicionales [min]) × 60 ÷ 42.195. Velocidad es distancia por tiempo; ritmo es tiempo por distancia. Usa tiempo en movimiento o total de forma coherente. No incluye pausas, tráfico ni cambios de ritmo.

¿Qué supuestos debo tener en cuenta?+

Velocidad es distancia por tiempo; ritmo es tiempo por distancia. Usa tiempo en movimiento o total de forma coherente. No incluye pausas, tráfico ni cambios de ritmo. La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.

¿Qué tan preciso es el resultado?+

La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo. Los valores de salud son información general, no un diagnóstico ni tratamiento personal.

¿Esta calculadora es gratis?+

Sí. Puedes calcular y exportar a PDF sin cuenta ni registro.

¿Qué ocurre con mis datos?+

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