Salud y fitness
Método y fórmula
Proteína total [g] × 4 + Carbohidratos totales [g] × 4 + Grasa total [g] × 9 + Alcohol total [g] × 7
Cómo introducir los datos
- Proteína total
- Unidad: g. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
- Carbohidratos totales
- Unidad: g. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
- Grasa total
- Unidad: g. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
- Alcohol total
- Unidad: g. Usa un valor medido o tu propio supuesto.
- Porciones
- Mínimo 1. Número entero.
Supuestos y límites
Se usan factores fijos: proteína/carbohidrato 4, grasa 9 y alcohol 7 kcal/g. Hay otros componentes en alimentos reales; la sal se aproxima del sodio con 2.5.
La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.