Salud y fitness
Convierte sodio a la cantidad equivalente de sal.
Tu resultado
Completa los campos y calcula.
Sodio [mg] × 2.5 ÷ 1000
Se usan factores fijos: proteína/carbohidrato 4, grasa 9 y alcohol 7 kcal/g. Hay otros componentes en alimentos reales; la sal se aproxima del sodio con 2.5.
La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.
Ejemplo calculado
Datos ilustrativos. Sustitúyelos por tus propios datos al calcular.
Aproximación habitual: sal = sodio × 2.5.
Versión del modelo: 17 de octubre de 2026 · Cómo funciona CleverCalc
FAQ
Sodio [mg] × 2.5 ÷ 1000. Se usan factores fijos: proteína/carbohidrato 4, grasa 9 y alcohol 7 kcal/g. Hay otros componentes en alimentos reales; la sal se aproxima del sodio con 2.5.
Se usan factores fijos: proteína/carbohidrato 4, grasa 9 y alcohol 7 kcal/g. Hay otros componentes en alimentos reales; la sal se aproxima del sodio con 2.5. La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo.
La fórmula usa las unidades indicadas. Los resultados se redondean para mostrarse; paquetes completos, piezas y periodos enteros también pueden redondearse dentro del cálculo. Los valores de salud son información general, no un diagnóstico ni tratamiento personal.
Sí. Puedes calcular y exportar a PDF sin cuenta ni registro.
Los cálculos se realizan en tu navegador. Solo los resultados que agregas a Mi colección se guardan localmente, igual que favoritos e historial. Los enlaces compartidos contienen tus valores. El conversor consulta las monedas al proveedor sin enviar tu importe.